快速戒烟是一件很有挑战的事情，需要强韧的耐力和坚持不懈。如果是自己戒烟，你需要很强的意志力，让自身保持忙碌，对烟瘾复发的时候正确应对。如果你想知道如何戒烟，就看看下面的指导吧。 方...

吸烟给人体健康带来的负面影响数不胜数，同时它还会明显改变吸烟者的体貌，比如将他们的手指熏成黄色。手指和指甲上的黄色痕迹看起来好像洗不掉，但其实是可以淡化，甚至彻底消除掉。 部分1 除...

尼古丁是世界上对身体伤害最大但却随处可得的合法药物之一。尼古丁能使人上瘾，对吸烟者和被动吸烟者来说都有很大危害，对儿童的健康危害尤其大。如果你想戒烟，但不知从哪里入手，你首先应该给...