在炎热的夏季，特别是没有空调或者必须要待在户外的情况下，往往很难保持凉爽和舒适。白天可以通过遮阳、避免做一些让家里变热的活动来保持室内凉爽。而在室外，可以寻找阴凉、有自然微风的地方...

尼古丁常见于烟草制品中，要从体内清除也很简单。由于身体会将尼古丁进行新陈代谢，它会进入血液、唾液和尿液中，并能被检测出来。吸烟后，尼古丁通常会在体内停留1至4天。[1] 要想清除体内的...

快速不抽烟是一件很有挑战的事情，需要强韧的耐力和坚持不懈。如果是自己戒烟，你需要很强的意志力，让自身保持忙碌，对烟瘾复发的时候正确应对。如果你想知道如何戒烟，就看看下面的指导吧。 ...

 

“戒烟三天后，我头疼、恶心还易怒！”来听听专家怎么说↓↓↓据世界卫生组织数据显示烟草使用每年在全球范围内夺去800万人的生命今天是第34个世界无烟日今年的主题是“承诺戒烟，共享无烟环境...