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快速戒烟是一件很有挑战的事情，需要强韧的耐力和坚持不懈。如果是自己戒烟，你需要很强的意志力，让自身保持忙碌，对烟瘾复发的时候正确应对。如果你想知道如何戒烟，就看看下面的指导吧。 方...

3月15日，央视3·15晚会提示，电子烟同样对人体有害，消费者不要为了赶时髦，掉入另外一个消费误区。3·15晚会称，国内大多数生产企业打着科技公司的旗号，把电子烟当成电子产品出售，缺乏有效...

我们偶尔都会焦虑。适当焦虑可以帮我们发现问题，这反而是好事。但压力源长期累积会让你一直处于焦虑之中，在这种情况下你就得重新调整心态了。因为害怕和担心不好的事情会发生，我们成天惶惶不...

一个人想要减肥的原因有很多。也许是严重超重或胖了很久，担心会影响到健康。肥胖会增大患上许多疾病的风险，包括糖尿病、非酒精性脂肪性肝病、胆病和某些癌症。[1]如果只是最近胖了一点，可能...

今天（5月31日）是第31个世界无烟日，今年的主题是“烟草和心脏病”。 中国疾控中心联合中国医学科学院、国家心血管病中心等九家机构发布一组核心信息，提示公众烟草对肺和心脏的伤害 ↓ 1、心...

尼古丁是世界上对身体伤害最大但却随处可得的合法药物之一。尼古丁能使人上瘾，对吸烟者和被动吸烟者来说都有很大危害，对儿童的健康危害尤其大。如果你想戒烟，但不知从哪里入手，你首先应该给...

吸烟有害身体健康，可打算要戒烟吧，眼看着身边戒烟的人好多都长胖了！看着日渐凸起的肚腩，你觉得这问题太叫人头疼了，不由得又摸出了一根烟……   戒烟后是否会变胖因人而异   提到...

对于有抽烟的患者来说是可以进行跑步的，通过跑步可以提高患者的肺活量，而且能够促进呼吸的增强，而且通过长期进行跑步锻炼，可以帮助增强人的身体抵抗力和免疫能力。 同时建议患者可以进行戒...