吸烟太贵了——你可以把钱花在更重要的事情上 一项研究发现，吸烟者因吸烟产生的个人费用平均达9074100人民币元，包括香烟支出、医疗费用以及因吸烟和接触二手烟造成的工资低下。 烟草使用会影...

多巴胺是大脑自然分泌的神经递质，会让人感到欣快，因为它是大脑的奖励系统。在做令人愉快的活动时，比如做爱或享受美食，大脑就会分泌大量的多巴胺。[1] 你可以调整饮食和生活方式，确保大脑...

快速戒烟是一件很有挑战的事情，需要强韧的耐力和坚持不懈。如果是自己戒烟，你需要很强的意志力，让自身保持忙碌，对烟瘾复发的时候正确应对。如果你想知道如何戒烟，就看看下面的指导吧。 方...

对于有抽烟的患者来说是可以进行跑步的，通过跑步可以提高患者的肺活量，而且能够促进呼吸的增强，而且通过长期进行跑步锻炼，可以帮助增强人的身体抵抗力和免疫能力。 同时建议患者可以进行戒...

  洒家以前喝多酒，小虫上头想找冲，地上捡起一卡片，价钱位置全讨好，打个的士往前冲，车上在想多美好，进到房间美女见，不料几个男子进，顿时酒醒一大半，问我这事咋解决，脑海瞬间闪万...

  上海外滩之窗、世博源、环球港、白玉兰广场、美罗城、五角场等沪上多个地标、主要商圈户外大屏纷纷亮屏造势；东方明珠移动电视、公交枢纽站、出租车后车屏等形成上海街头流动的控烟氛围；各...

尼古丁是世界上对身体伤害最大但却随处可得的合法药物之一。尼古丁能使人上瘾，对吸烟者和被动吸烟者来说都有很大危害，对儿童的健康危害尤其大。如果你想戒烟，但不知从哪里入手，你首先应该给...

容貌虽然不代表一切，但是拥有一副让人赏心悦目的面孔也没什么坏处。还好，决定外貌的不只是基因，也并不全靠穿衣打扮。只要稍微改变你的日常生活习惯，你就能变得更有自信，每天都以最佳状态示...

在炎热的夏季，特别是没有空调或者必须要待在户外的情况下，往往很难保持凉爽和舒适。白天可以通过遮阳、避免做一些让家里变热的活动来保持室内凉爽。而在室外，可以寻找阴凉、有自然微风的地方...

一个人想要减肥的原因有很多。也许是严重超重或胖了很久，担心会影响到健康。肥胖会增大患上许多疾病的风险，包括糖尿病、非酒精性脂肪性肝病、胆病和某些癌症。[1]如果只是最近胖了一点，可能...